15 октября 2014 г. • фитнес-клуб «Апельсин» Семинар «Основы Аштанга Йоги»!

Фитнес-клуб «Апельсин» в Волжском приглашает посетить семинар «Основы Аштанга Йоги», который будет проходить 14 ноября, в пятницу, с 18.00 до 20.00, и 15 ноября, в субботу, с 10.00 до 12.00.

План семинара:
— история Аштанга Йоги;
— Аштанга Йога, как метод: понятие Тристаны (асана, дыхание, дришти);
— понятие Виньясы (синхронизация дыхания и движения);
— бандхи, как с ними работать;
— начальные асаны 1 серии Аштанга Йоги — смысл последовательности, метод постепенного и травмобезопасного входа в практику.

Преподаватель:
Козловцева Екатерина — основатель «Аштанга Йога Школы» в Волгограде, ежегодно обучается Аштанга Йоге в Индии под руководством Лино Миеле (директор института исследования Аштанга Йоги в Риме), переводчик книги Лино Миеле «Аштанга Йога. Йога Дыхания».

Стоимость — 900 р.
Необходима предварительная запись.

Подробности:
ashtangavolgograd.com
vk.com/ashtangavolgograd
тел.: 8-961-656-61-08